I weekenden var der fest i københavnsgader, da CPH Marathon bød op til dans. LT2 Endurance havde 22 atleter klar på startstregen klar til at presse sig selv til det yderste.
Atleterne i LT2 har altid haft delmål og mulighed for fællestræninger op til CPH Marathon. Så forudsætninger var gode og vi er også stolte af de resultater som blev leveret. Nedenfor kan du læse hvordan det er gået og se trænerens reflektioner.
- Thor Prødel: 2:47:37 (PR)
- Anders Thorning 2:51:04 (PR)
- Marc Kühnau 2:58:56 (PR)
- Mads Albrechtsen 3.03:12 (PR)
- Mads Merreld 3:04:05 (anden hurtigste Marathon)
- Sender Clausen 3:13:56 (anden hurtigste Marathon)
- Gaia Madsen 3:18.11 (PR)
- Søren Gregersen 3:18:54 (først marathon)
- Alberte Simmelsgaard 3:19:56 (første marathon
- Nick Hauptvogel 3:21.43 (første marathon)
- David Dahlberg (3:23:43 (første marathon)
- Christoffer Nolsøe 3.29.59 (PR)
- Michael Bertelsen 3:31:12 (PR)
- Anders Duusgaard 3:35:25 (PR)
- Maja Kryger 3:45.27 (PR med 1 time!!)
- Thomas Rasmussen 3:47:38 (PR)
- Elisabeth Hastrup 3:48:52 (første marathon
- Maja Dalhberg 3:53:07 (PR)
- Freja Nielsen 3.57:55 (første marathon
- Jesper Stilling 5:06:20 (første marathon)
- Stefanie Van Hauen 85:24:48 (første Marathon
En fantastisk dag med mange flotte resultater, Det vi tager hjem som trænere, er at vores fællestræninger er guld værd, og at den personlige sparring og kendskab til ens atleters hverdag er super vigtig. Mange er gode til at passe deres træning, men er ikke altid opmærksom på de andre belastninger /stress faktorer de har i hverdagen, i form af job og familieforpligtigelser. her er en åben og fortrolig snak alt afgørende mellem atlet og træner, for at folk kommer glade til startlinjen med lyst og energi til at presse sig selv.
I disse situationer er det vigtigt at vide 1. hvornår man skal trække stikket i hverdagen, 2. prioritere sin søvn 3. spise sundt
